毎日看電影

よく分かりませんが、肉を一日三回（以上）、一食当たり250～300gを食べるようになってから、かなり元気になりました。 仕事を始めて以来、休日は暗い気持ちで寝たきりで終わっていたのが、生産性の点ではあまり差はないものの（笑）、明るい気持ちで過ごすことが出来るようになっています。 なんというか、ショッピングしようにも、よく考えると特に欲しい物もなく・・・ 映画は、観に行きたいことは観に行きたいのですが、絶対に観たいもの以外は、まあ別にいいか。という感じです。 レジャーには、元々全く興味がありません（笑）。 インドアな休日という点では全く変化はないのですが、気持ちが暗いか明るいかで、過ぎる時間が違ってきますね・・・ 今日はハイローを観に行こうかと思っていたのですが、洗濯するのが面倒でうだうだしていたらこんな時間になってしまったので、どうしようかなあと迷っています(^_^;) 『フロム・ダスク・ティル・ドーン』のシーズン3も終わってしまって、次は何が私の心を掴んでくれるのでしょうか。（笑） まあしばらくはハイローを観に行くことを楽しみに過ごそうかと思います。実際観に行くのはいつになるか分かりませんが（笑） 落ち着いてこぢんまりとした、非常に牧歌的な日々ですが、現実的な諸条件が無ければやりたいことは無限にあるし、大爆発しそうな欲望も持ち合わせています（笑） しかしまだ私には、それらを叶える準備が出来てないのでしょうね・・・ 今はとにかく、肉を一日一キロ近く食べることが最も大事というか、それさえやっておけば大丈夫という手応えはあるので、他のことは後回しにして、自然に叶ってくるのを待とうかと思います。 もう何ヶ月も迷っているのですが、肉調理の効率化のために、圧力鍋が欲しいです。（笑）容量は2.5～3Lくらいということだけ決めたのですが、、、いわゆる「ノータイムポチリ」というやつですか、あれはなかなか自分には難しいです（笑）。

もう全然映画のこともドラマのことも書いていませんが（笑） 先月末に体調悪化がピークを迎えた結果、いろいろな知識をかなぐり捨てて再びメック食に戻り（というか卵・乳製品アレルギーの自分の場合は単に「肉食」なのですが笑）、とにかく肉を食べる、他のものは後回しor食べたくないなら食べなくて良い、時間も拘らず深夜でも肉を食べたいなら食べる、という生活になってしばらく経ちましたが・・・ 体調は以前よりはかなり良し、現実様も以前ほど残酷ではなく、小さなトラブルは日々ゼロではないものの、ほどほどに安定した様子を見せています。 以前と変わったのは、一日三食（前は二食か一食だった。以前は帰宅後即寝るようにしていましたが、今は帰宅後も食事してます）、睡眠時間を削ってでも食べる（笑）、毎日牛豚鶏の三種類の肉を食べる、野菜はかなり少なめ、野菜果物ジュースを一切止めて無糖の炭酸水にした、みたいな感じでしょうか。 あと、消化が悪いかもーと思って一時期止めていたラードも、再び摂るようになりました。摂取後渋り腹みたいになることがあるので、出かける前とかは控えてるんですが(^_^;) 塩もミネラルにこだわって海塩をいろいろ試していたのですが、岩塩にしました。なーんか海塩を買う気にならなかったのですよね(^_^;)岩塩のほうが美味しそうに見えたので、その感覚に従いました。それによる体調の変化はよく分かりませんが、あれこれ調べて必死で海塩を探し回る手間からは解放されました（笑）岩塩はミネラルは少ないらしいですが、味が肉に合うのと、鉄分が含まれてるので良いこともあるのではないかと思います。（笑） 疲れやすさは多少マシになったものの、今気になっているのは便秘、、、ですかね（笑）これはもう先月からずっとなんですけど（笑）長期化するに伴って、若干肌荒れも気になってきました・・・そんなに酷くはないんですけど。恐らく水分不足かなーとは思っているのですが・・・ 一番良かったことは、尿が気持ちよく出るようになった！ことでしょうか（笑）去年辺りから実はずっと、尿量減少が気にはなっていました、、、カリウム豊富な果物をたっぷり摂っていたにも関わらず。やはり糖質が原因だったのかと思いました。糖質を摂らなかったら、水分は出て行くしかなくなるのですね・・・たんぱ

潜在意識とかでよく言われる「世界＝自分」、つまり自分の目に映る、体験する世界は全て自分の持っている先入観とか偏見即ち観念だけで成り立っているということですが、自分の場合、摂食するもの（食べ物と漢方薬）の影響が、ダイレクトに目の前の現実世界に投映されるようです。 なので、いくら観念を変えようと潜在意識的なアプローチをしても効果はあまりなくて(^_^;)、食べ物や漢方薬を変えたらアレ？というくらいアッサリ現実が変わって拍子抜けすることが当たり前になっています。 優しかった人がいきなり別人のように冷たくなった？とか、どうしても攻略できない嫌な人がいる・・・とか、好きな人が困ってて辛そう、とかそういうことも、自分の中でその人たちに対する印象と結びついている食べ物や漢方を調整したら、アッサリ解決したりします。ほんとオカルトだと言われて怖がられそうですがｗ まあ、試行錯誤でようやく、ということが多いのでまだまだ自由自在にはいきません（笑）ただ、そういう悩みが発生するときというのは、結局自分の体調が悪いときなんですよね。だから現実を変えたいならまず食べ物、それでもダメなら漢方を変えて体調を整える、というのが、自分が辿り着いた潜在意識の「メソッド」でしょうか・・・ で、ここのところ非常に体調が悪く、いわゆる「現実様からの挑戦状」も、一昨日その暴力性のピークを迎えた感じでした（笑） そこまで来て自分もぷっつりキレて、暴挙に出ました（笑） 仕事から帰った夜中、疲れ果てているので毎日すぐ行き倒れるところ、冷凍庫に入っていた豚のステーキ肉を焼いて食べたんです。時間がなかったので電子レンジで半解凍で。だから必然的にレアになってしまい。付け合わせも何も無しで。半生の豚肉だけ。いろいろとヤバ過ぎる！(^_^;) しかしそれを食べると、みるみる元気が出たというか、ああこれだったか、私は脂肪でもプロテインでも糖質でもなく、単に「肉」という全体が食べたかったんだなと・・・（笑） ようやく答えが出たかなという感じです・・・ ケトン食にこだわるあまり、肉の量がどんどん減っていたり、外でも無理に脂を食べようとしてお弁当の冷えた脂で消化不良を起こしたり、ほんといろいろありました(^_^;) 自分の場合は、ケトン比とか脂質摂取量にこだわる必要はあまりないのかなーと思い