毎日看電影

お灸を始めて10日ほど？経ちましたが・・・ かなりハマってますね（笑）もっと早くやれば良かった！（笑） やはり火を使うタイプが気持ちが良いですね。カイロタイプはどうしよう、まだ40個以上残ってる(^_^;) 初心者は腹部のツボに１～３個から、一つのツボには連続三回まで、というのが安全なようで、 中脘・気海 を中心にあと一個は日替わりでいろいろ試してみました。その中で、ものすごく反応の鈍いツボがありました。三回目でようやく熱さをほんのり感じるという（笑） 水分穴 という、小腸での水分吸収を調節するツボです。 小腸で水分が過剰に吸収されて、大腸にあまり水分が行かないで便秘になるということもあるようです。便秘といえば大腸～大腸～としか考えていなかったので(^_^;)原因が小腸だった可能性がある、というのは意外ですが、そういうこともあるんでしょうね、、、しばらく続けて、様子を見ようと思います。 あと、懸案のブレンダーをようやく注文しました。 トライタン ボトルブレンダー 400mL SBR-40(1台)【送料無料】 価格：2580円（税込、送料無料) (2017/12/12時点) とにかく手軽でシンプルでリーズナブルなものを、という一心で選びました（笑）しかしなかなか見つからなかったのですよね、この容量でカラーが無彩色、かつ素材がトライタンという商品が。ボーンブロスも撹拌したかったので、耐熱性のあるトライタンがやはり望ましかったのです。ようやく見つかった奇跡の一品です（笑）あとは届くだけ～なんですが、今週末くらいかなあ、、、 ここ数日はココナッツオイル抹茶をシェイクするのも面倒で、百回くらいスプーンで混ぜて飲むだけになっているのですが(^_^;)、体調はまあまあという感じです・・・もしかしたら機械で撹拌しなくてもいいのかもしれないです（笑）ただ、機械を使って撹拌したらどうなるんだろう？という好奇心はあるのでやはり早く届いて欲しいな（笑） 実はつい昨日知ったのですが、完全無欠コーヒーってバター茶が元ネタだったんですね・・・ますます自分の体質＝遊牧騎馬民族説が濃厚になっているような（笑）ただ、自分はバターNGなので使うのはココナッツオイルです。そのへんは完全に遊牧騎馬民族になり切れないところがあります（笑）カゼインがほ

セルフお灸やってみよう～と思い立ち、早速カイロタイプのお灸を買って、翌日には台座灸を買ってみるという、自分にしてはスピード感のある日々でしたが（笑） 何故かその前に発生していた願望の、クリーマー・ブレンダーは全く買えてないです(^_^;)ということは、必要ないということなんでしょうか、、、まあよく分かりませんが。 お灸に関しては、正直カイロタイプはどうなんだろう？という感じですね・・・54個も入ってるの買っちゃったのに（笑）まだ10個も使ってないです(^_^;)まあ、持っておいたら役に立つこともあるでしょうか、、、 やはりある程度の効果を望むなら、火を使うタイプがいいかもしれないですね。こちらもまだ劇的な効果というのは分かりませんが、何となく使用感が良いです。買ったのは↓のタイプの、さらにお試し容量のもの。Amazonには見当たらなかったので箱入りのを貼っておきます・・・ ちょこちょこ調べながら据えていますが、初心者はお腹のツボに１～２個から、というのが良いみたいですね・・・ツボもいろいろあるというか、指圧とお灸ではやはり効果にも違いが出るだろうし、鍼だとまた違うでしょうし、刺激方法で効果が変わってくるというのはこれまで考えたことがなかったです。 お灸は熱と煙を使うので湿を乾かす効果があり、湿が原因の病気に効果的な方法でもあるということで、今の自分にはそれが必要なのかなあと思います。鍼とか指圧ではなく。 ふと気付いたのですが、そういえばこの春頃、鍼灸の勉強もしたいなあと思っていたのでした(^_^;)なので当時就職したばかりだった今の職場（東洋医学・代替医療等とは無関係）と別に、鍼灸院の施術補助とかの求人も探していたのですが、メインのほうが忙しすぎてそのうちすっかり忘れていました（笑）こうやって無理のない形で自然にモチベーションが高まって勉強を始めることになるとは、願望実現というのはこういうことなんでしょうか（笑）。でも本当に、「叶う」ときはあっけないというか、当たり前過ぎて何の勇気とか思い切りとかも必要なかったので(そもそもそれがかつて「願望」であったこと自体忘れ去っていたし・・・笑)、これが本来の有り様ということなんでしょうか・・・ 何事に関しても探求の過程で原理主義的な立場まで行ってみる時期もあるものの、最終的に自分が落

おそらく食事問題は、脂を撹拌するためのクリーマーないしブレンダーを入手したら解決しそうな兆しを見せてきました。まだ買ってませんが（笑）、出来れば今日中に、今日買えなくても近日入手予定です。 体調が回復するまでしばらく食べるものは、 鶏の骨・皮付き肉と生姜・レモンで作るボーンブロス ボーンブロスを取ったあとの鶏肉 牛コマをボーンブロスと一緒に圧力鍋にかけたもの ボーンブロスに浸したレタス ココナッツオイル抹茶 岩塩 胡椒 水 緑茶 という感じになりそうです。普通の人からしたら何だコイツｗという感じだと思いますが(^_^;)、消化器が極限まで弱っている状態なので仕方ないです、、、他のものは何食べてもしんどくなりますので。orz 野菜に関してはかなり模索しましたが、レタスは摂ったほうが自分に関してはいいみたいです。慢性炎症体質なので、肉だけよりは、ちょっと身体を冷やすほうがいいのかもしれませんね、、、それでも生ではちょっと食べられません。ボーンブロスに浸すとかなり食べやすくなります。 で、ネクストステップが見えて来ました、 お灸 やってみようかなと（笑） 漢方でもそうだったのですが、どうにも人に治療を頼ろうとすると、自分の場合は上手くいかないのですよね。経済的なコストが一番の問題ではありますが、何故か治療を断られたりとかｗ、そういう不可解なことが起こってきたので、もう私は自力でやるしかないんだなあ、、、と思い知っています。（笑） なので自力で鍼灸治療を出来る方法はないかなあとぼんやり思っていたら、セルフお灸という選択肢が見えてきました（笑）元々民間療法的というか、庶民が日常で自分でやっていたことだったんですよね。だったら安心して出来るかもしれない、と思いました。 今いろいろ使いやすい商品もお手頃価格で出ているみたいで、とりあえず火を使わないものから試してみようと思います。 湯薬に関しては四年間セルフ人体実験を繰り返した末に(^_^;)、自分に合うものがようやく分かり、食事もどうにか方針が定まり、お灸で更なる治癒を目指そうと思います。（笑）